在路上

不忘初心 方得始终

[转载]站桩记述15:白发变黑发

[转载]站桩记述15:白发变黑发

(一天一拍:商场里聊天的老者)
 
傍晚蹲墙500(6:30—7:15),夜里站桩(12:00—2:44)。

蹲墙轻松。这几天都这样,蹲墙不吃力,练的时候有一种浮力觉,练完以后很快能够平静下来。

站庄时腰部动静大,腰椎似乎要发生一些变化。站庄时腰部很快就发热,而且要往后拱,容易意守。这种动静不但在站庄时出现,也影响平时的形体动作,如平时身体一站立腰会往后拱,一坐下腰会往前塌,一躺下就是侧卧拱腰,用命门呼吸。

另外,身体还有如下几点变化:1.睡眠质量提高。每天睡五、六个小时,精力比以前好。2.不怕冷。这个是昨天才发现的,昨天到城里办事,只穿两件衣服,在室外的寒风中拍照和等人。后来看见旁人穿得多,才发觉自己穿少了。放在以前受冷后身体会有反应,但现在身体没有什么不适。3.喜欢练功。以前练功是一种任务,得自己强迫自己,现在开始有点喜欢上练功了,练功后人感觉充实和舒服。4.白发转黑。我是少白头,跟遗传有关系。这些年白发满头,我干脆理个光瓢。这段时间妻子说我的头发好像转黑了,我细看了一下,应该说是头发变白的状况停顿了,而且鬓角的白发开始转黑。(老平2010-5-12)

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